Статья о том, почему подтягивания важны для тренировок и какие приемы помогут извлечь больше пользы от выполнения этого упражнения. Рассмотрены 5 приемов, включая изометрические удерживания на турнике.
Статья о том, почему подтягивания важны для тренировок и какие приемы помогут извлечь больше пользы от выполнения этого упражнения. Рассмотрены 5 приемов, включая изометрические удерживания на турнике.