Первая книга Николая Рысева из дилогии `Активные продажи` поможет вам не только сориентироваться в различных типажах клиентов с присущими им темпераментами, но и удачно подстроиться под них, найдя таким образом правильный подход к каждому. В свою очередь, верный подход к клиенту - одна из двух ступеней (вторая - эффективные переговоры -тема следующей книги), пройдя которую вы непременно обеспечите своей фирме активные продажи, своему бизнесу - развитие, а себе - материальное благополучие.

На любом этапе занятий бодибилдингом отжимания на брусьях нужно тщательно следить за правильностью техники и соблюдением правил выполнения этого упражнения.

В статье описаны 4 метода отжиманий на брусьях для повышения эффективности занятий: частичные повторы, форсированные повторы, ступенчатые подходы и негативные повторы. Для новичков не рекомендуется экспериментировать с этим упражнением.

Статья о том, почему подтягивания важны для тренировок и какие приемы помогут извлечь больше пользы от выполнения этого упражнения. Рассмотрены 5 приемов, включая изометрические удерживания на турнике.